Nutrition, gestion du stress et pleine santé à Puligny-Montrachet

Bienvenue chez JOLY ENERGY

Retrouvez énergie, équilibre et sérénité en agissant sur l’alimentation, le corps, le stress et les émotions.

Je suis conseillère Pleine Santé et Qualité de Vie, certifiée par l'École 5.3 Nutrition, Sport et Santé.
Gestion du stress et préparation mentale, neurosciences appliquées et nutrition.

J'accompagne les personnes à devenir actrices de leur vie et à retrouver sérénité, épanouissement grâce à un accompagnement sur mesure mêlant bienveillance, écoute, disponibilité.

        Retrouvez naturellement un équilibre entre le corps et l’esprit via les 5 facteurs du vivant.

Méthode unique des 5 facteurs du vivant ©

Cette méthode, élaborée par le Dr Yann ROUGIER Médecin spécialiste et mon formateur permet de prendre en compte la globalité de votre Être.

Elle s’appuie sur les neurosciences appliquées et permet d’aborder la Pleine Santé d’une personne à travers les 5 facteurs du vivant.

Ainsi, j'aborde chacun de mes accompagnements de manière globale, 100% personnalisée et 300% humaine

Tout ce qui est vivant et humain respire, se nourrit, se protège (élimine ses déchets), pense et ressent des émotions. C’est ce qu’on appelle « les cinq facteurs du vivant » issus des neurosciences.

Mon parcours professionnel actuel a été façonné par une profonde transformation personnelle.

Il y a quelques années, j’étais en situation d’obésité morbide et dépendante au sucre. J’ai eu recours à la pose d’un anneau gastrique, qui m’a fait perdre plus de la moitié de mon poids.

Mais, trop fatiguée et toujours dépendante au sucre, j’ai pris la décision, avec mon chirurgien, de retirer cet anneau et de retrouver une alimentation plus équilibrée et plus saine.

Le sport est ensuite entré dans ma vie et est devenu un véritable allié pour prendre soin de ma santé, retrouver mon énergie et construire un nouvel équilibre.

Foire aux questions

“Grâce à JOLY ENERGY, j'ai retrouvé un équilibre de vie incroyable. Son approche personnalisée m'a aidé à mieux gérer mon stress et à améliorer ma nutrition.”

Qui suis-je ?

Je suis Stéphanie, fondatrice de Joly Energy, située à Puligny-Montrachet.

Passionnée par la santé, la nutrition et le bien-être, j'accompagne chaque personne vers un meilleur équilibre grâce à une approche globale qui associe nutrition, mouvement, respiration, sophrologie et gestion du stress.

Mon objectif est de vous aider à retrouver durablement de l'énergie, à prendre soin de votre santé et à adopter des habitudes de vie adaptées à vos besoins, dans le respect de votre corps et de votre rythme.

Parce que je suis convaincue que le bien-être ne repose pas sur une solution unique, je propose un accompagnement personnalisé, des ateliers nutrition, des séances de sophrologie et des cours Respire & Ressens, afin de vous transmettre des outils simples, concrets et durables.

Chez Joly Energy, je vous accueille avec bienveillance, écoute et professionnalisme pour vous accompagner pas à pas vers une vie plus équilibrée, plus sereine et plus énergique.

Ensemble, avançons vers une santé durable, où le plaisir, l'équilibre et l'énergie retrouvent naturellement leur place.